海上自卫队（日语：海上自衛隊／かいじょうじえいたい Kaijō Jieitai，英语：Japan Maritime Self-Defense Force），简称海自（日语：海自／かいじ Kaiji，JMSDF），是日本自卫队的海上部队，也是日本事实上的海军武装，成立于1954年7月1日，全体武职人员称“海上自卫官”。由于现行日本国宪法的限制，因此编制上跟武器都是偏重防卫，原则上不配备具侵略性的舰种（如航空母舰、巡洋舰和核子动力潜艇等）以及兵种（如海军陆战队），编制有限的防卫预算并透明化。